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Curso de Administração do Tempo

Depoimentos

Silvio Roberto Zacharias Rosa

Importante "caixa de ferramentas"
"Os conhecimentos adquiridos proporcionaram uma importante "caixa de ferramentas" para nossa vida pessoal e profissional. Sem dúvida, quem abrir esta caixa e se propuser a usar as ferramentas disponíveis terá a possibilidade de estar efetuando ajustes na sua vida." ...continuar lendo - Veja mais
Silvio Roberto Zacharias Rosa, Engenheiro Mecânico e de Segurança, Wilson, Sons

Próximas Turmas

28/10/2017 à 29/10/2017
(1 final de semana - 9h às 12h e 13h às 16h)

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Por que fazer Curso de Administração do Tempo?

Controle total do tempo

Uma pessoa organizada sabe reconhecer a importância de cada momento, aproveitando-se da melhor forma possível para atingir resultados finais excepcionais.

Gerenciamento de Stress

Ao aprender a administrar o tempo, a pessoa consegue gerenciar as diferentes demandas e aspectos da vida pessoal e profissional com mais facilidade, sendo o gerenciamento do stress uma consequência.

Organize-se

Uma pessoa organizada sabe reconhecer a importância de cada momento, aproveitando-se da melhor forma possível para atingir resultados finais excepcionais.

Como é o Curso de Administração do Tempo da Methodus

Técnicas analisadas durante o Curso
  • Administração do Tempo - tempo pessoal e tempo profissional
  • Auto-Motivação - saber alavancar energia pessoal
  • Administração do Stress - qualidade de vida agora

Principais benefícios aos participantes do Curso
  • otimizar o uso do tempo pessoal e profissional
  • melhorar a auto-estima
  • equilibrar: trabalho, vida pessoal e familiar
  • saber traçar objetivos e aprender a planejar
  • adquirir estratégias para delegar
  • aprender a lidar com o stress
  • estar no controle da própria vida
  • identificar as fases do stress: alerta, intensificação, exaustão

Dinâmica das aulas
  • são 4 aulas de 3 horas, totalizando 12 horas/aula
  • identificação do uso do tempo profissional e pessoal através de textos, testes, exercícios e metáforas.
  • análise de perfis pessoais, contextos sociais e culturais
  • aplicação de testes a título de quantificar e avaliar níveis de stress
  • reflexões e exemplificações dos principais recursos pessoais motivadores
  • montagens de projetos profissionais e pessoais

Subsídios dos participantes e do instrutor
  • um Manual com teoria e exercícios
  • projetor multimídia e software de apresentação
  • todas as metáforas são mostradas pelo instrutor
  • certificado de conclusão do curso

Dúvidas? Entre em contato conosco
  (11) 3288-2777
  (11) 99583-4808
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Administração do Tempo

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Grupos com 15 alunos

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