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APRENDA A DESACELERAR O SEU TEMPO(Curso de Administração do Tempo - Presencial)

Depoimentos

Luciana Bezerra Santos

Hoje sei que tenho as rédeas da minha vida
"Saio daqui com muito mais confiança em mim do que entrei. Mesmo ciente de que encontrarei um longo e árduo caminho na busca pelos meus sonhos, sei que sou capaz de vencer esses obstáculos e somente eu sou responsável por encontrar os meios para esta vitória. Obrigada professor, por lembrar-me de que tenho as rédeas da minha vida. Só eu sei o quanto está sendo difícil, logo, só eu saberei como vencer mais esta etapa. Mas ter um guia para me auxiliar a perceber quais ferramentas que tenho à mão para alcançar meus sonhos, foi e está sendo fund"...continuar lendo
Luciana Bezerra Santos, Pedagoga, Arte Ideal

Jhade Vieira Cunha

Gostei do exercício de programar o próximo mês, semana e ano.
"Muito interessante analisar como utilizamos o nosso tempo no dia a dia. O curso possibilitou a me mostrar como reavaliar algumas atitudes que fazemos sem pensar que tomam demasiadamente nosso tempo e que nos auto-sabotam. Gostei do exercício de programar o próximo mês, semana e ano, será muito eficaz para minha organização pessoal e alcançar objetivos."
Jhade Vieira Cunha, Bacharelando em Administração de Empresas, Morhena

Paolo Munhões Marchetti

Aprendi a resgatar meus sonhos
"Utilizarei tudo que foi aprendido na Methodus para tomar de volta o controle e rumo da minha vida, criando assim uma base que servirá para meu crescimento e todo o resto da minha vida. Aprendi a resgatar sonhos e torná-los combustível para minha automotivação. O professor foi sempre muito atencioso e as instalações limpas e boas. O curso superou minhas expectativas e confesso que não eram boas. Parabéns Methodus e que de agora em diante todos os aplausos sejam para mim."
Paolo Munhões Marchetti, Analista de Telecom

Victor Augusto Viani

Impacto direto em sua qualidade de vida
"Curso excelente. Já é o segundo curso que faço na escola e mais uma vez eu me impressiono com a metodologia da escola, de focar no desenvolvimento do indivíduo, só depois que ele está mais preparado ou com algum direcionamento, são apresentadas as técnicas e ferramentas de gerenciamento do tempo. O curso foca muito em mostrar as qualidades, pontos fortes e essenciais de se administrar o tempo. Isto faz com que o aluno aprenda a importância de ter método. Ponto positivo para técnica anti-stress, que ajudam o aluno a controlar a ansiedade. Se ap"...continuar lendo
Victor Augusto Viani, Curso Superior

Carolina Machado Pereira

Constatei a necessidade de mapear minhas tarefas diárias
"O treinamento apresentado superou minhas expectativas, pois através dele pude constatar a necessidade de mapear minhas tarefas diárias, a fim de definir prioridades e entender melhor quanto de meu trabalho é necessário ou não para a corporação na qual eu trabalho. Além, disso, pude enxergar em mim potenciais antes não visualizados, principalmente acerca de objetivos e automotivação. Dessa forma, creio que traçar o que considero uma "vida ideal" para mim fica uma tarefa mais fácil, assim identificando o que preciso fazer para alcança-lo, o q"...continuar lendo
Carolina Machado Pereira, Bacharel em Administração de Empresa, Geneze Sementes

Wataru Onoue

Foi além das expectativas.
"A expectativa sobre o curso de administração do tempo foi além da expectativa. Pois abriu horizontes sobre a importância do planejamento, da delegação e, principalmente, que tudo depende de nós mesmos. O curso foi muito proveitoso e as explicações do professor claras e objetivas aliadas ao ambiente confortável. Estou ansioso para iniciar a aplicação usando a realização dos sonhos."
Wataru Onoue, Engenheiro Eletricista

Priscila Zanini Flóridi

Agregou conhecimentos e métodos de gerenciamento do tempo.
"O treinamento agregou conhecimentos e métodos de gerenciamento do tempo que poderei utilizar nas minhas atividades no trabalho, no lazer, etc. Além de aprender ferramentas novas, o curso me proporcionou uma auto reflexão sobre outros assuntos dos quais faz parte do meu cotidiano de trabalho, como por exemplo as diversas formas de delegar, utilização de feedbacks, etc."
Priscila Zanini Flóridi, Arquiteta, The Fifties

Angelica Pereira de Menezes

O segredo do sucesso está em planejar
"Estas horas do curso foram excelentes. Aprendi a ver vários assuntos e questões de formas diferentes que irão alavancar e muito meus objetivos. Fiz o curso de Administração do Tempo com um objetivo, foco, saio daqui percebendo o quanto estava pensando pequeno, medíocre. Percebo que posso alcançar metas muito mais significativas. Só depende de mim, de colocar em prática o que foi ministrado pelo professor. O segredo do sucesso está em planejar - seja no campo profissional, pessoal ou familiar. Percebi, também, que o meu ponto fraco era a falta"...continuar lendo
Angelica Pereira de Menezes, Bacharel em Direito, MKMA Advogados

Silvano de Lourenci

Curso proveitoso, orientado e muito bem conduzido pelo facilitador.
"Adiquiri novas percepções e formas de administração do tempo ferramentas simples que as vezes não utilizamos e nos são extrememente úteis. Também quanto adiministração do stress, formas de se auto perceber nessa condição e entender pessoas que estejam também em uma condição de stress. Curso proveitoso, orientado e muito bem conduzido pelo facilitador."
Silvano de Lourenci, Superior, Autônomo

Rica Maman Kiper

Motivada a seguir minhas escolhas.
"O curso ofereceu-me novamente, uma nova visão de como sair do estado de extrema ansiedade. Permitiu-me enxergar mecanismos e meios de recuperar a autoestima e estabelecer objetivos de médio e longo prazos. Como sempre, fui orientada e motivada para seguir minhas escolhas, os meus sonhos. Estou, mais uma vez satisfeita com o curso."
Rica Maman Kiper, Secretariado, Petrobras

Lucia Quintino Taveira

Ampliou minha perspectiva de vida
"Acredito que esse treinamento tenha ampliado a minha perspectiva, o modo de olhar o mundo e principalmente, o modo de me olhar, trazendo para a minha realidade ferramentas úteis para atingir alguns objetivos que já estavam traçados na minha mente e que não existia muita clareza de como alcança-los ou coloca-los em prática."
Lucia Quintino Taveira, Bacharel em Administração de Empresa e Comex, Geneze Sementes

Angelica Pereira de Menezes

Hoje percebo que posso alcançar metas muito mais significativas
"Estas horas do curso foram excelentes. Aprendi a ver vários assuntos e questões de formas diferentes que irão alavancar meus objetivos. Fiz o curso de Administração do Tempo com um objetivo, foco. Saio daqui percebendo o quanto estava pensando pequeno, medíocre. Percebo que posso alcançar metas muito mais significativas. Só depende de mim, de colocar em prática o que foi ministrado pelo Professor, de planejar. o segredo do sucesso está em planejar - seja no campo profissional, pessoal, familiar. Percebi, também, que o meu ponto fraco era a fal"...continuar lendo
Angelica Pereira de Menezes, Direito, MKMA Advogados

Silvio Roberto Zacharias Rosa

Importante "caixa de ferramentas"
"Os conhecimentos adquiridos proporcionaram uma importante "caixa de ferramentas" para nossa vida pessoal e profissional. Sem dúvida, quem abrir esta caixa e se propuser a usar as ferramentas disponíveis terá a possibilidade de estar efetuando ajustes na sua vida."
Silvio Roberto Zacharias Rosa, Engenheiro Mecânico e de Segurança, Wilson, Sons

Aparecida Ramos Pereira

Repensar minhas atitudes
"O curso Gerenciamento de Tempo serviu para despertar em mim alguns pontos falhos na minha vida pessoal e profissional. Na verdade intimamente eu já sabia da existência deles, as técnicas abordadas no curso com certeza servirão para que eu possa repensar as minhas atitudes, ações e comportamento. Não estou saindo daqui da mesma forma que entrei. Vou me empenhar o máximo para por todo esse aprendizado em prática, pois se não o fizer, ele terá sido em vão."
Aparecida Ramos Pereira, MBA - Gestão de Negócios, Amfa Galeria de Arte

Soraya Taemi Higa

Foi para mim o "start"
"O curso foi para mim o "start" para que eu possa caminhar com meus projetos de forma mais tranquila e objetiva, visando que os resultados não são imediatos, mas sim conquistados no dia a dia aos poucos. Aqui aprendi a ter orientação para planejar e ter metas reais, utilizando todas as ferramentas que foram ensinadas no curso. Acredito que daqui para a frente conseguirei definir melhor o que é prioridade do que é ilusão."
Soraya Taemi Higa, Ciências da Computação, Magna Sistemas

Janio Carneiro Neves

Se praticarmos seremos felizes, completos e bem sucedidos
"Superou minhas expectativas, tinha em mente um curso voltado somente para a área profissional. Mas deparei com várias técnicas e aprendizado para todos os meus pilares na vida e se praticarmos seremos seres felizes, completos e bem sucedidos. Muito obrigado pela ajuda!"
Janio Carneiro Neves, Gerenciamento de Projetos em T.I., Telesul

Fabiano Schenth Campos

Tradicional excelência da Methodus.
"O curso de administração do tempo permitiu que eu tivesse uma visão ampla dos meus objetivos e, principalmente, estratégias de como alcançá-los. Mais um curso que participei com a tradicional excelência da Methodus."
Fabiano Schenth Campos, Analista Programador, Banco Itaú

Rosangela Gonçalvez da Silva

Identifiquei o que causa e impede meu crescimento
"Identifiquei-me em vários momentos. Através desta identificação, consigo me estruturar melhor para alcançar meus objetivos, direcionando minhas atitudes. Também identifiquei o que causa e impede meu crescimento e de que maneira trabalhar com a situação. Aprendi a valorizar sem medo do que pode acontecer e preparar melhor para o que realmente pode acontecer. O curso atingiu meus objetivos quanto a organização profissional. Qual o tempo para a realização de que maneira atuar, como delegar acreditando e extraindo o potencial do outro, priorizar "...continuar lendo
Rosangela Gonçalvez da Silva, Gestão Ambiental, Art Final

Simone Morais Oliveira

Voltei a sonhar. E agora sei como torná-los reais.
"Este curso foi surpreendentemente fantástico. Gostaria que todas e as pessoas que vivem assim como eu em desequilíbrio com 7 pilares da vida pudessem fazê-lo. Nossa rotina de trabalho e exaustão, excesso de informações e o excesso de afazeres nos tornam ansiosos, preocupados e estressados e começamos a procrastinar coisas importantes, nos perdemos com as prioridades, vamos perdendo objetivos e como a grande massa vamos perdendo até nossos sonhos. Com o curso pude voltar o olhar para como estou "sobrevivendo" e como gostaria de viver. Pude rever m"...continuar lendo
Simone Morais Oliveira,

Margarete dos Santos Carlos

Refletir sobre novas possiblidades
"O curso de autogerenciamento me fez pensar e refletir sobre novas possibilidades de agir com menos stress e mais produtividade, durante esse período do curso adquiri novas ferramentas e maneiras de fazer diferente, fazer do meu dia e do trabalho momentos mais leves e produtivos com mais organização e prioridades."
Margarete dos Santos Carlos, Cursando Superior Psicologia, Estudante

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Por que fazer Curso de Administração do Tempo?

Controle total do tempo

Uma pessoa organizada sabe reconhecer a importância de cada momento, aproveitando-se da melhor forma possível para atingir resultados finais excepcionais.

Gerenciamento de Stress

Ao aprender a administrar o tempo, a pessoa consegue gerenciar as diferentes demandas e aspectos da vida pessoal e profissional com mais facilidade, sendo o gerenciamento do stress uma consequência.

Organize-se

Uma pessoa organizada sabe reconhecer a importância de cada momento, aproveitando-se da melhor forma possível para atingir resultados finais excepcionais.

Como é o Curso de Administração do Tempo da Methodus

Técnicas analisadas durante o Curso
  • Administração do Tempo - tempo pessoal e tempo profissional
  • Auto-Motivação - saber alavancar energia pessoal
  • Administração do Stress - qualidade de vida agora

Principais benefícios aos participantes do Curso
  • otimizar o uso do tempo pessoal e profissional
  • melhorar a auto-estima
  • equilibrar: trabalho, vida pessoal e familiar
  • saber traçar objetivos e aprender a planejar
  • adquirir estratégias para delegar
  • aprender a lidar com o stress
  • estar no controle da própria vida
  • identificar as fases do stress: alerta, intensificação, exaustão

Dinâmica das aulas
  • são 4 aulas de 3 horas, totalizando 12 horas/aula
  • identificação do uso do tempo profissional e pessoal através de textos, testes, exercícios e metáforas.
  • análise de perfis pessoais, contextos sociais e culturais
  • aplicação de testes a título de quantificar e avaliar níveis de stress
  • reflexões e exemplificações dos principais recursos pessoais motivadores
  • montagens de projetos profissionais e pessoais

Subsídios dos participantes e do instrutor
  • um Manual com teoria e exercícios
  • projetor multimídia e software de apresentação
  • todas as metáforas são mostradas pelo instrutor
  • certificado de conclusão do curso

Dúvidas? Entre em contato conosco
  (11) 3288-2777
  (11) 97148-6385
  info@methodus.com.br

Administração do Tempo

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depoimentos

  • Luciana Bezerra Santos

    Hoje sei que tenho as rédeas da minha vida
    "Saio daqui com muito mais confiança em mim do que entrei. Mesmo ciente de que encontrarei um longo e árduo caminho na busca pelos meus sonhos, sei que sou capaz de vencer esses obstáculos e somente eu sou responsável por encontrar os meios para esta vitória. Obrigada professor, por lembrar-me de que tenho as rédeas da minha vida. Só eu sei o quanto está sendo difícil, logo, só eu saberei como vencer mais esta etapa. Mas ter um guia para me auxiliar a perceber quais ferramentas que tenho à mão para alcançar meus sonhos, foi e está sendo fundamental neste momento! Mais uma vez, muito obrigada!"

    Luciana Bezerra Santos
    Pedagoga em Arte Ideal
  • Jhade Vieira Cunha

    Gostei do exercício de programar o próximo mês, semana e ano.
    "Muito interessante analisar como utilizamos o nosso tempo no dia a dia. O curso possibilitou a me mostrar como reavaliar algumas atitudes que fazemos sem pensar que tomam demasiadamente nosso tempo e que nos auto-sabotam. Gostei do exercício de programar o próximo mês, semana e ano, será muito eficaz para minha organização pessoal e alcançar objetivos."

    Jhade Vieira Cunha
    Bacharelando em Administração de Empresas em Morhena
  • Paolo Munhões Marchetti

    Aprendi a resgatar meus sonhos
    "Utilizarei tudo que foi aprendido na Methodus para tomar de volta o controle e rumo da minha vida, criando assim uma base que servirá para meu crescimento e todo o resto da minha vida. Aprendi a resgatar sonhos e torná-los combustível para minha automotivação. O professor foi sempre muito atencioso e as instalações limpas e boas. O curso superou minhas expectativas e confesso que não eram boas. Parabéns Methodus e que de agora em diante todos os aplausos sejam para mim."

    Paolo Munhões Marchetti
    Analista de Telecom
  • Victor Augusto Viani

    Impacto direto em sua qualidade de vida
    "Curso excelente. Já é o segundo curso que faço na escola e mais uma vez eu me impressiono com a metodologia da escola, de focar no desenvolvimento do indivíduo, só depois que ele está mais preparado ou com algum direcionamento, são apresentadas as técnicas e ferramentas de gerenciamento do tempo. O curso foca muito em mostrar as qualidades, pontos fortes e essenciais de se administrar o tempo. Isto faz com que o aluno aprenda a importância de ter método. Ponto positivo para técnica anti-stress, que ajudam o aluno a controlar a ansiedade. Se aplicado com dedicação, podem ter impacto direto em sua qualidade de vida."

    Victor Augusto Viani
    Curso Superior
  • Carolina Machado Pereira

    Constatei a necessidade de mapear minhas tarefas diárias
    "O treinamento apresentado superou minhas expectativas, pois através dele pude constatar a necessidade de mapear minhas tarefas diárias, a fim de definir prioridades e entender melhor quanto de meu trabalho é necessário ou não para a corporação na qual eu trabalho. Além, disso, pude enxergar em mim potenciais antes não visualizados, principalmente acerca de objetivos e automotivação. Dessa forma, creio que traçar o que considero uma "vida ideal" para mim fica uma tarefa mais fácil, assim identificando o que preciso fazer para alcança-lo, o que é possível, e quanto terei que me dedicar sem que isso influencie negativamente em outros aspectos da minha vida."

    Carolina Machado Pereira
    Bacharel em Administração de Empresa em Geneze Sementes
  • Wataru Onoue

    Foi além das expectativas.
    "A expectativa sobre o curso de administração do tempo foi além da expectativa. Pois abriu horizontes sobre a importância do planejamento, da delegação e, principalmente, que tudo depende de nós mesmos. O curso foi muito proveitoso e as explicações do professor claras e objetivas aliadas ao ambiente confortável. Estou ansioso para iniciar a aplicação usando a realização dos sonhos."

    Wataru Onoue
    Engenheiro Eletricista
  • Priscila Zanini Flóridi

    Agregou conhecimentos e métodos de gerenciamento do tempo.
    "O treinamento agregou conhecimentos e métodos de gerenciamento do tempo que poderei utilizar nas minhas atividades no trabalho, no lazer, etc. Além de aprender ferramentas novas, o curso me proporcionou uma auto reflexão sobre outros assuntos dos quais faz parte do meu cotidiano de trabalho, como por exemplo as diversas formas de delegar, utilização de feedbacks, etc."

    Priscila Zanini Flóridi
    Arquiteta em The Fifties
  • Angelica Pereira de Menezes

    O segredo do sucesso está em planejar
    "Estas horas do curso foram excelentes. Aprendi a ver vários assuntos e questões de formas diferentes que irão alavancar e muito meus objetivos. Fiz o curso de Administração do Tempo com um objetivo, foco, saio daqui percebendo o quanto estava pensando pequeno, medíocre. Percebo que posso alcançar metas muito mais significativas. Só depende de mim, de colocar em prática o que foi ministrado pelo professor. O segredo do sucesso está em planejar - seja no campo profissional, pessoal ou familiar. Percebi, também, que o meu ponto fraco era a falta de automotivação, consegui entender o porque comecei tantos projetos e poucos foram concluídos. Esperar esta motivação do ambiente externo foi um erro. Acredito que tendo esta visão mudarei muita coisa na minha trajetória. Quanto ao professor é fantástico, tem uma didática excelente, contagiante, constatação de que se estudar, planejar e dedicar o sucesso é fato. Obrigada!"

    Angelica Pereira de Menezes
    Bacharel em Direito em MKMA Advogados
  • Silvano de Lourenci

    Curso proveitoso, orientado e muito bem conduzido pelo facilitador.
    "Adiquiri novas percepções e formas de administração do tempo ferramentas simples que as vezes não utilizamos e nos são extrememente úteis. Também quanto adiministração do stress, formas de se auto perceber nessa condição e entender pessoas que estejam também em uma condição de stress. Curso proveitoso, orientado e muito bem conduzido pelo facilitador."

    Silvano de Lourenci
    Superior em Autônomo
  • Rica Maman Kiper

    Motivada a seguir minhas escolhas.
    "O curso ofereceu-me novamente, uma nova visão de como sair do estado de extrema ansiedade. Permitiu-me enxergar mecanismos e meios de recuperar a autoestima e estabelecer objetivos de médio e longo prazos. Como sempre, fui orientada e motivada para seguir minhas escolhas, os meus sonhos. Estou, mais uma vez satisfeita com o curso."

    Rica Maman Kiper
    Secretariado em Petrobras
  • Lucia Quintino Taveira

    Ampliou minha perspectiva de vida
    "Acredito que esse treinamento tenha ampliado a minha perspectiva, o modo de olhar o mundo e principalmente, o modo de me olhar, trazendo para a minha realidade ferramentas úteis para atingir alguns objetivos que já estavam traçados na minha mente e que não existia muita clareza de como alcança-los ou coloca-los em prática."

    Lucia Quintino Taveira
    Bacharel em Administração de Empresa e Comex em Geneze Sementes
  • Angelica Pereira de Menezes

    Hoje percebo que posso alcançar metas muito mais significativas
    "Estas horas do curso foram excelentes. Aprendi a ver vários assuntos e questões de formas diferentes que irão alavancar meus objetivos. Fiz o curso de Administração do Tempo com um objetivo, foco. Saio daqui percebendo o quanto estava pensando pequeno, medíocre. Percebo que posso alcançar metas muito mais significativas. Só depende de mim, de colocar em prática o que foi ministrado pelo Professor, de planejar. o segredo do sucesso está em planejar - seja no campo profissional, pessoal, familiar. Percebi, também, que o meu ponto fraco era a falta de AUTOMOTIVAÇÃO, consegui entender o por que comecei tantos projetos e poucos foram concluídos. Esperar esta motivação do ambiente externo foi um erro. Acredito que tendo esta visão mudarei muita coisa na minha trajetória. Quanto ao Professor é fantástico, tem uma didática excelente, contagiante, constatação de que estudar, planejar e dedicar o sucesso é fato. Obrigado!"

    Angelica Pereira de Menezes
    Direito em MKMA Advogados
  • Silvio Roberto Zacharias Rosa

    Importante "caixa de ferramentas"
    "Os conhecimentos adquiridos proporcionaram uma importante "caixa de ferramentas" para nossa vida pessoal e profissional. Sem dúvida, quem abrir esta caixa e se propuser a usar as ferramentas disponíveis terá a possibilidade de estar efetuando ajustes na sua vida."

    Silvio Roberto Zacharias Rosa
    Engenheiro Mecânico e de Segurança em Wilson, Sons
  • Aparecida Ramos Pereira

    Repensar minhas atitudes
    "O curso Gerenciamento de Tempo serviu para despertar em mim alguns pontos falhos na minha vida pessoal e profissional. Na verdade intimamente eu já sabia da existência deles, as técnicas abordadas no curso com certeza servirão para que eu possa repensar as minhas atitudes, ações e comportamento. Não estou saindo daqui da mesma forma que entrei. Vou me empenhar o máximo para por todo esse aprendizado em prática, pois se não o fizer, ele terá sido em vão."

    Aparecida Ramos Pereira
    MBA - Gestão de Negócios em Amfa Galeria de Arte
  • Soraya Taemi Higa

    Foi para mim o "start"
    "O curso foi para mim o "start" para que eu possa caminhar com meus projetos de forma mais tranquila e objetiva, visando que os resultados não são imediatos, mas sim conquistados no dia a dia aos poucos. Aqui aprendi a ter orientação para planejar e ter metas reais, utilizando todas as ferramentas que foram ensinadas no curso. Acredito que daqui para a frente conseguirei definir melhor o que é prioridade do que é ilusão."

    Soraya Taemi Higa
    Ciências da Computação em Magna Sistemas
  • Janio Carneiro Neves

    Se praticarmos seremos felizes, completos e bem sucedidos
    "Superou minhas expectativas, tinha em mente um curso voltado somente para a área profissional. Mas deparei com várias técnicas e aprendizado para todos os meus pilares na vida e se praticarmos seremos seres felizes, completos e bem sucedidos. Muito obrigado pela ajuda!"

    Janio Carneiro Neves
    Gerenciamento de Projetos em T.I. em Telesul
  • Fabiano Schenth Campos

    Tradicional excelência da Methodus.
    "O curso de administração do tempo permitiu que eu tivesse uma visão ampla dos meus objetivos e, principalmente, estratégias de como alcançá-los. Mais um curso que participei com a tradicional excelência da Methodus."

    Fabiano Schenth Campos
    Analista Programador em Banco Itaú
  • Rosangela Gonçalvez da Silva

    Identifiquei o que causa e impede meu crescimento
    "Identifiquei-me em vários momentos. Através desta identificação, consigo me estruturar melhor para alcançar meus objetivos, direcionando minhas atitudes. Também identifiquei o que causa e impede meu crescimento e de que maneira trabalhar com a situação. Aprendi a valorizar sem medo do que pode acontecer e preparar melhor para o que realmente pode acontecer. O curso atingiu meus objetivos quanto a organização profissional. Qual o tempo para a realização de que maneira atuar, como delegar acreditando e extraindo o potencial do outro, priorizar os assuntos e desenvolvê-los."

    Rosangela Gonçalvez da Silva
    Gestão Ambiental em Art Final
  • Simone Morais Oliveira

    Voltei a sonhar. E agora sei como torná-los reais.
    "Este curso foi surpreendentemente fantástico. Gostaria que todas e as pessoas que vivem assim como eu em desequilíbrio com 7 pilares da vida pudessem fazê-lo. Nossa rotina de trabalho e exaustão, excesso de informações e o excesso de afazeres nos tornam ansiosos, preocupados e estressados e começamos a procrastinar coisas importantes, nos perdemos com as prioridades, vamos perdendo objetivos e como a grande massa vamos perdendo até nossos sonhos. Com o curso pude voltar o olhar para como estou "sobrevivendo" e como gostaria de viver. Pude rever meus sonhos, estabelecer meus objetivos e saber como fazer par conquistá-los. Agora sei como conseguir ter sucesso e me sentir realizada."

    Simone Morais Oliveira
  • Margarete dos Santos Carlos

    Refletir sobre novas possiblidades
    "O curso de autogerenciamento me fez pensar e refletir sobre novas possibilidades de agir com menos stress e mais produtividade, durante esse período do curso adquiri novas ferramentas e maneiras de fazer diferente, fazer do meu dia e do trabalho momentos mais leves e produtivos com mais organização e prioridades."

    Margarete dos Santos Carlos
    Cursando Superior Psicologia em Estudante

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